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          燒水需知 蕭副總統就是如此罹癌，自來水中加熱三鹵甲烷不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性攝氏1百度，剛煮沸的開水，讓水壺的汽笛大響，提醒家庭主婦趕緊關瓦斯，但很多人進了廚房，第一個動作卻是打開蓋子繼續煮開，希望源源不絕的?酒店兼職藾]氣，能把水裡頭的氯給帶走；但醫師警告，這個動作真的很危險！很多人煮開水，習慣在水沸騰之後把蓋子掀開，繼續煮3、5分鐘，為的就是要 酒肉朋友去除自來水中的消毒劑「氯」；不過，醫師今天卻提出警告，認為這麼做，會使得致癌物三鹵甲烷揮發在空氣中，會引發腎癌、膀胱癌，更會讓孕婦流產、早產或生下畸形兒，提?酒店打工 竷螻部A除非打開排油煙機，否則煮開水掀鍋蓋還是少做為妙。新光醫院腎臟科醫師江守山說，不論用的、洗的，日常生活中一定會接觸到自來水，自來水因加氯消毒便產! 生! 三鹵甲烷，不僅具有肝毒性、腎毒性及致癌性，除?ARMANI菬茪籅熄憧峊~，燒開水、洗澡、游泳以及任何東西都有可能進入人體中，長期下來將導致膀胱癌等病變，或者孕婦流產、畸胎。江守山指舉例，6歲的元元活潑好動，去年暑假和親戚到某室內游泳池遊玩，一待就是3個鐘頭，結果，開始不停咳 禮服嗽甚至嘔吐，回家後還出現躁動不安、呼吸急促的症狀，送進醫院檢查，發現不僅眼皮浮腫、還出現如狗吠般的咳嗽聲，並已出現缺氧，詳細檢查後，確認是化學物質引起的會厭炎及咽喉支氣管炎，而罪魁禍首正是大量吸入三鹵甲烷的結果。那個游?訂做禮服a池後來經過檢測，發現三鹵甲烷的含量高達上限的8倍之多。江守山說，三鹵甲烷會隨著溫度增加而大量蒸發，因此燒開水或煮湯時，他都建議應該打開排油煙機，減少吸入過量毒氣的機會，此外，他也提醒，若在豪雨或颱風過後，自來水中的氯氣會特別重，洗澡的時間 帛琉也不要過久。此外，江守山也強調，常聽到建議將自來水燒開後，繼續讓水沸騰15至20分鐘，以便可以除氯，這是個相當危險的行為。他解釋，三鹵甲烷吃進去對人體危害不大，因為腸胃吸收力不強，但若由肺部吸入則危險性就增高許多。新光醫院腎臟科主治江守山：「只要加溫 酒店經紀它(自來水)，三鹵甲烷的蒸散量一定會比水多，因為三鹵甲烷的蒸發點比水低，所以你只要任何的加溫動作，它就會比水(蒸氣)先出來。」換句話說，只要把自來水加熱，致癌物質「三鹵甲烷」就會揮發到空氣中，像熱水瓶上的這個「除氯」設計，千萬別再使用，醫師說吸入肺部，遠比喝下肚子 長灘島還糟糕。醫師建議，除非在自來水加熱前，用活性碳先把氯去除，否則加熱之後就必打開?! ?油煙機；在浴室洗澡，也要縮短時間注意通風，才能把罹癌風險降到最低。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買屋網  .

          彰化摺紙達人say say story-(談命運篇) 命運 「命運！命運！」，你了解其中的奧妙嗎？ 首先談『命』；「命」一出生就已經註定如何！「好命，壞命」基本上跟因果有關係，「好命」是前世或祖?小型辦公室y的因果比較好，「壞命」則是有不好因果所影響。 那要「認命」嗎？ 我覺得千萬不可就此認命，因為你 裝潢來轉換成”人”來到這個的世上，就已經是有所『任務』要處理，或許是來【因果修行】，或許是來【渡化人】，或許是來【受苦】 信用貸款，或許是來【續情緣或因緣】，或許是來【玩】，有太多的或許、、、 你來的世上就不要輕言放棄上天給你這個機會，輕易的放棄這個機會而【自我了解(自殺 裝潢)】，在地獄中，對【自殺】的處刑是最重的，尤其對自殺者在該地會做不斷的（（自殺情境））重覆展現，對自殺者每天都要做一次該情境的痛苦，且無法立刻做投胎輪迴轉世，所以對 澎湖民宿此要謹記在心。 【命】的好壞就不要太計較，耿耿於懷無法釋懷，依出生所帶來的【命】去活，去活出自己的天空，自己的想法。 【命運】中的【運】就可以自己掌握，就算先天的運不好，可以利用後面 吳哥窟改運來幫忙，可以利用的方法如下： 1. 利用宗教的儀式來轉運，如做『生基』、『祭改』、『點光明燈』、『求神(貴人)』、、、；其中以『燒化金紙』來求神幫忙最多。 2. 利用祖先的協助，如『陰宅的風水』。 居酒屋 3. 利用『陽宅風水』的加持。 4. 利用『算命』的預知來改運。 5. 利用『自身』的氣場來轉運，有好的身體健康，才有好的運勢。 如此多方法可以協助轉運，但有個前題是『量力而為』，不要因一味的追求，而忽略原有的命運 酒店工作的本質。例如一味的求『財運』，四處求神問卜，而不努力以赴去賺錢，如此財神是不會眷顧，好的運勢，才有好的財運。 【命運】先有命才有運，保持良好的『生命』首重於『生』，有【生】才有【活】，【生活】就是如此產生，【生】出來就已經【命】中 土地買賣註定，【活】著才有【運】勢轉動，息息相關，絲絲入扣。 有良好的健康，才有精彩的生活； 有美好的生活，才有快樂的人生。 總之 好好的為自己、為家人、為週遭朋友 多想一下，你就會覺得人生是快樂精彩的； 多想一下，你就會發現生活是愉悅無難的。 命也!運也!人不可時也! 你認同嗎 房屋出租?  .

          今天晴朗 明起至下周一大降溫 今天的天氣相當不錯，建議您好好把握僅剩的晴朗天氣，趕快洗衣曬衣，明天起就會有明顯改變，溫度會大幅度的下 房屋出租滑，也建議您要做好身體的鍛鍊，因為這種溫度大幅 信用貸款度下滑不亞於前一陣子的態勢，雖然極端冷的程度不會比前一波冷，但還是有 結婚降到十度的機會，溫差還是頗大，建議您要特別的留意從明天開始到下周一的變化。 這一波新的冷氣 房屋買賣團移動的方式和上一波不大相同，有往東走比較快的趨勢，和上一波直接往南並盤據幾天不大相同。在中國北方降溫的速度很 買房子快，至少有十五度以上的差距，而位於較低緯度的台灣，到底受到冷空氣多少的程度真的頗難估計，預計溫度會大幅度下滑，而且也有些水氣，雲量 信用貸款會增多，但後面冷空氣還是偏乾冷，這幾個條件下，對台灣影響程度如何恐怕變動甚多，整體上不像上一波那麼冷，但周休兩天仍不排除會有跌破十度以下的機會。 由於上一 西裝波冷氣團對台灣影響很大，冷死人或一氧化碳中毒的人數都明顯增多，建議您還是要多所準備，特別是年長者在室內還是建議您可以準備暖氣設備。農漁民朋友也是要對周休這一波低溫多注意，仍 濾桶有可能會造成寒害，上一波由於媒體報導甚多，而且先前水氣多，高山先下雪，這一波雖然不見得比較強，但疏忽造成的傷害恐怕比較多，還是建議您多注意。這一波空氣品質要多注意，懸浮微粒濃度稍高，敏感族群戶外活動?土地買賣媊陰z帶上口罩。 資料來源：奇摩新聞 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 太平洋房屋  .

          員林-小熊?子 員林-小熊?子 過年前，員林鎮林森路旁開了一家『小熊?子』 幾乎，每天都會經過，觀望了幾天．．終於，按捺不住好奇心，走了進去 店裡裝潢擺設看起來寬敞、明亮 (有些麵包店的陳設感覺擁擠、狹隘，有壓迫感) 選購麵包時不用擔心人擠人或A到人．． 有幾 廬山飯店個座位像是等候區，看起來很舒適麵包口味很多，蛋糕、餅乾、泡芙．．都令我垂涎三尺 依序排列我最喜歡的麵包^^ 韓國麵包$10元 最常買的就是韓國麵包了 小小的韓國麵包，第一天與第?廬山溫泉G天的口感就是不一樣！ 當天做好的韓國麵包．． 外皮香香的，加上一點點微酥的口感撕開麵包．．裡面是空心的，有一點點Q！ 第二天的韓國麵包．． 香氣已經變淡了，外皮口感微微的軟化撕開麵包．．裡面竟?花蓮旅遊M變紮實了，更有嚼勁！ 波蘿土司$35元 一包3片．．我覺得物美價廉 回購率第二名的就是波蘿土司^^ 土司上面是香酥的波蘿外皮，柔軟的土司內餡裡有奶酥推薦給弟弟、同事嚐鮮也是深獲好評 泡芙$17元 拿到泡芙 花蓮民宿，我的習慣就是翻開看看內餡有哪些．． 唇齒之間，感到泡芙外皮酥酥鬆鬆的，稱不上是脆．．內餡裡的卡士達醬與奶油 ～ 不甜不膩，清爽可口 黃金地瓜$32元 一眼看到黃金地瓜做成螺旋狀，好特別 ～ 吸引我買了一個嚐鮮^^每一口都吃得到 吉安民宿地瓜的甜，地瓜的香．． 美中不足之處是．．吸引了螞蟻大軍造訪，還感覺有一點點的油膩 >"< 波蘿麵包$15元 一口咬下，上面酥脆，麵包很純粹^^ 馬鈴薯麵包$45元 外表可愛的馬鈴薯麵包，內餡有一點少 雜糧紅豆$28元 對於養生的五穀雜糧、小麥．．麵包， 花蓮住宿我就是吃不慣 這裡原本是『樹海盒子』簡餐店 剛營業時生意興隆，客人絡繹不絕 我也是在好奇心的驅使之下去嚐鮮．．一次 不過，才一、二年左右就．．就休業了>"< 短短的林森路已經有三家麵包店了 巴爾丹、小熊?子、貝里兒 (由北而南)喜歡澱粉類食物的我．．很開心，又多了一個選擇 花蓮民宿 小熊?子-員林店 TEL：04-8339122 地址：彰化縣員林鎮林森路285號 (義麵坊對面)http://bearcake.emmm.tw/?ptype=info ....................................................................................................................................................................................... 酒店經紀................................... 貝里兒 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=447&prev=563&next=402&l=f&fid=17 世唯 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=5539&prev=5553&next=5531&l=f&fid=17 永豐 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=36 港式飲茶1&prev=402&next=207&l=f&fid=17 吉町麵包坊 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4968&next=4960&l=f&fid=17 85度c http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4052&prev=4108&l=f&fid=17 溫莎堡 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=2203&prev=2431&next=2145&l=f&fid 台北港式飲茶=17  .

          上喬許家串門子 來到雪梨的星期天當然不能錯過在此的耶穌基督後期聖徒教會聚會的機會，一大早馬利歐載我和巴西好友Milene 來到教會聚會，Milene是我住背包客旅館的室友，她在巴西擔任小朋友的英文教師，這次是工作2年存好旅費來澳洲進修英文教學的課程，順便玩澳洲， 澎湖民宿總共要待澳洲45天，婕西和她聊天後，發現她人很好相處，所以常約她一起參加各種活動，這次星期天婕西也邀請她一起來教會聚會，她也一口答應。Milene非常喜歡教會和教友們 小額信貸，不管是YSA或是已婚的教友們，都待我們很親切友善，甚至其中一位媽媽聽到Milene是從巴西來的，她特地介紹Milene認識咱們教會中一位來自巴西的媽媽，她倆一見面就用葡萄牙語開始開心的聊天，最後她 婚禮顧問們互留E-mail，Milene說她回巴西後也要去參加巴西的教會聚會，我請她到時記得去參加巴西的YSA Convention單成大會，然後跟我說好不好玩! 下圖: 我們和雪梨教會中的YSA們合影紀念。自左到右:不知名,馬利歐,Milene,Jessie 房屋出租,不知名,考勒博,不知名。 下圖:婦女會聚會。 聚會結束後喬許邀Jessie和Milene上他家玩和吃飯，Jessie一聽有飯吃馬上答應 下圖:喬許家的外觀 下圖: 喬許帶我們從房子的後面進入，喬許開心的向我們展示他們家養的雞，Jessie跟他表示，Jessie 買屋家山上也有養雞喔! 接下來喬許帶我們去逛房子中所有人的房間，包含他爸媽和他自己的房間，他沒料到婕西每個房間都拍照，最後他那凌亂的房間也無法倖免。 下圖左是客房，下圖右是他爸媽的房間。 下圖: 喬許房間大公開!! 沒辦法好朋友就是這樣當的! 下圖: 我請喬許 東森房屋和他凌亂的櫃子合影，他硬要拿把刀合影，還說這樣比較酷! 好了，房間逛完後，婕西大喊肚子餓，喬許就趕緊大顯身手，煎牛排給我們吃，為了要給婕西拍照，他還故意拿胡椒和香料罐擺POSE。(他說這樣比較像大廚... 下圖右是牛排煎完後，婕西裝盤擺飾間拍照。 下圖: 婕西也來和美味的午餐合影 燒烤。 牛排到底好不好吃，看下圖Milene張大嘴就知道是超級好吃的啦，鮮嫩多汁，喬許真的是一極棒喔!真不虧是婕西的朋友啊，婕西以他為傲! 下圖: 飯後喬許為我們2位女生彈幾首曲子，婕西來有錄影紀念，他一得知婕西要錄影，就趕緊先偷練習，然後再叫Jessie開始拍，先生，你這樣太做作囉，其實，你彈好和彈壞的，婕西通通 房地產錄下來了，哈哈! 下午時間，喬許在自家游泳池做日光浴，他說他想曬成咖啡色，嗯，很難喔，你們家的遺傳這麼白，你抹古銅色防曬乳比較容易些。 而婕西卻和喬許的老爸聊天，聊網頁，聊經營部落格，聊市場行銷，他老爸是骨科大夫，想出書，有自己個人的網站，並且請婕西幫他看他個人網站的設計有沒有任何的問題，因為婕西是學做設計出生了， 設計裝潢就給他一些建議。和他老爸也成為好友了，這算是忘年之交吧。 他還叫婕西，隨時歡迎婕西去他們家玩和使用網路喔! 下圖右婕西手上拿的是喬許和他媽媽用夏威夷果,棉花糖以及香濃巧克力做出的點心，超級好吃的喔，婕西一連吃2個。 在喬許家很輕鬆很愉快，吃好吃的甜點，和喬許以及Milene玩籃球，閒聊，喬許還教Milene一些福音原則，真是個輕鬆愜意的星期天啊。 居酒屋  .

          「光復大進農村快樂行」路跑健走暨地政、消防業務宣導活動 「光復大 盤 金瓜石民宿纏銀兩lor:#000000 九份民宿;font-size:1px">火鍋吃到飽進農村?清境祤皉獢v路跑健走暨地政、消防業務宣導活動  花蓮縣政府主辦，地政處、本縣消防?汽車美容膜峊_鄉公所共同承辦2010「光復大進農村快樂行」路跑健走暨地政、消防業務宣導活動，訂於10月23日(星期 洗車六)上午7時正，在花蓮縣光復鄉大進國小操場展開，歡迎花蓮鄉親共襄 盛舉，大家作伙逗陣來大進農村快樂行。今年10月縣府 鍍膜特別選在光復鄉，與光復鄉公所共同辦理路跑、健走活動，活動路線特別規劃從中山路一段開始， 沿途經光復糖廠、環河公園、光復橋、光復溪堤防 翻譯社步道、光環景觀橋、林田幹道，回到大進國小操場，全程約3.5公里。參加路跑健走活動民眾走完行程，除可獲得實用紀念品外，並可參加摸彩活動及欣賞歌舞表演及有獎徵答。 濾桶  .

          燕窩─滋養補品 自古以來，燕窩即是皇親貴族常用的滋養補品，主要用來調養身體，具有滋陰補陽的效果。根據《本草綱目》記載，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥。在《紅樓夢》第四十 節能燈具五回中曾記載，林黛玉患肺病，久久無法痊癒，最後她在薛寶釵的建議下，吃燕窩調養身體，因而治好了肺疾。 景觀設計 吳明珠強調，因為燕窩價格太昂貴，並非人人吃得起，除非是肺癌等嚴重虛弱患者，不然一般中醫不會開立燕窩為藥方﹔即使病 酒店打工情嚴重到必須補肺氣，也可改以粉光參、西洋參取代，價格較低廉，具有相同療效。  京華中醫診所中醫師─鄒瑋倫也認為，如果只是要滋陰補肺、養 酒店打工 顏美容，民眾不必花大錢買燕窩吃，中藥材裡有很多藥材也具有同樣的效果，像蓮子、白木耳或粉光參、西洋人參等都是不錯的替代品。以白木耳為例，其所含的膠質量甚至比燕窩含量還高，只是裡面所含的基胺不 土地買賣一樣而已﹔且燕窩有熱量，白木耳等不含熱量，對愛美女性來說，白木耳是比較好的選擇。 養顏美容之外，平時民眾要養肺也可以買便宜的藥材，像西洋梨燉朱貝，不但可以清肺，還有鎮咳的效果﹔或者天門冬加 好房網蜂蜜混當開水喝，具有化痰、補益的效果。吳明珠強調，這些藥材的補肺效果跟燕窩不同，前者主要是預防效果，後者則是對重病後的養肺。 小孩不宜吃燕窩 不少父母認為只要將名貴的補品給子女服食，就可強身健體﹔有很多父母甚 酒店經紀至認為，餵食小孩吃燕窩，可以增強免疫力，改善其異位性皮膚炎、濕疹等皮膚病症。但中醫師並不建議如此，因為醫學研究發現，胡亂餵嬰兒吃燕窩，嚴重者可導致呼吸困難及休克。中醫師表示，燕窩雖富含豐富的蛋白質，但也是極容易導致 澎湖民宿敏感的食物，本來就有過敏性疾病的小孩吃了，不但無法治好敏感症狀，反而會使病情惡化。 在香港就曾有一名3個月大的嬰兒被父母餵食燕窩後，出現消化不良，甚至嚴重過敏的情況。在新加坡也曾發生過，嬰兒在吃過燕窩後，出現呼吸困難的急性反應，以 辦公室出租致突然休克，幸好及早送醫院治療，才保住一命。因此，中醫師呼籲父母，千萬不要讓太小的嬰兒食用燕窩，以免吃出一堆問題。   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 術後面膜  .

          安平茉莉巷&林家百年古牆 來到安平,發現原本天后宮對面ㄉ停車場,已經經過一番整頓,還多ㄌ類 金瓜石民宿:1px">盤纏銀兩似遊 九份民宿客服務中心, 看起來環境改變ㄌ許多,越來越 清境有國際觀光遊覽區ㄉ水準ㄋ~ 魚魚高興ㄉ玩著~古早ㄉ抽水機!好懷念啊! 在熱鬧ㄉ安平老 汽車美容街入口處不遠,有條神秘ㄉ巷子~茉莉巷~ 走進ㄌ茉莉巷,是因為好奇心始然,想走到最後,欣賞一下巷弄?洗車p徑間ㄉ閒靜~ 沿途果然有我喜歡ㄉ茉莉花, 不管是含苞待放ㄉ,或已經綻開ㄉ,我都很愛ㄋ~ 走在巷弄內發古思幽情 ~雖?鍍膜M沒有特別驚豔之處,但彷彿有感受到以前純樸ㄉ年代! ####################################################### 走著走著覺得好渴喔!看到 翻譯社7-11就想到那冰涼過癮ㄉ~思樂冰! 趕忙進去買一杯來喝?~ 走進店裡,好熟悉ㄉ一片古牆,莫非是電視新聞,曾報導過ㄉ那面百年古牆, 真ㄉ是百聞不如一見ㄋ,這都要感謝當初?有巢氏房屋滼o片牆,保留下來ㄉ主人,得以讓後人思古! 斑駁ㄉ牆面,刻劃著歲月ㄉ痕跡! 彷彿走進ㄌ時光遂道~~~~~~ 可愛ㄉOPEN將~歡迎來坐呦! 大熱天來一杯冰冰涼涼ㄉ思樂冰,最方便消暑ㄌ!ㄏ~ㄏ~ㄏ~ 房屋買賣  .

          【治本篇】4招 根本搶救年輕體力 【治本篇】4招 根本搶救年輕體力 年紀輕輕，就一天到晚喊累、精神不好，都是身體對我們提出的警訊，告訴我們「該休息了」。所有的救急方法，都只是暫時回復精神，根本解決之道，還是要有病治病，沒病則好好的調整生活型態，該吃就吃、該睡就睡、該動就動，才能每天精神煥發，神清氣爽。 ＜對策1＞調整生活型態 充分休息 酒店兼職 台北榮總家庭醫學部主治醫師陳亮恭指出，人是具有晝夜規律的動物，順著節律調整生活型態，身體才會健康。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師黃中瑀也表示，現代人夜貓族很多，但「夜晚養陰、白天養陽」，所謂夜晚養陰，與身體的免疫力、內分泌、神經平衡等都有關，熬夜容易陰虛，對肝 酒店兼職、腎影響最大。 黃中瑀指出，腎氣乃免疫力的基礎，腎氣不足則容易感冒、體力差，而肝氣管疏泄，類似一般所說的神經肌肉平衡，肝氣不通則神經肌肉容易緊張，產生腰痠背痛、頭暈腦脹等問題，加上腎陰不足，就會感覺頭痛、脖子僵硬等。所以早睡早起，才能調整體質，免於這些問題。 至於每天要睡多久才算?有巢氏房屋O充分休息？陳亮恭表示，這因人而異，因為每個人的體質不同，只要隔天精神好，則表示睡眠時間足夠了。另外，要讓身體充分得到休息需要的是有足夠的深度睡眠，有些人每天睡很久卻仍然覺得很睡眠不足，可能與睡眠深度不夠有關，而夜間的睡眠深度，與相當多的因素有關，不過，與人格特質能否放鬆心情有某種程度的相關。 ＜對策2＞?關鍵字行銷憮鼎w時定量 多水多纖維 飲食不正常、未能定時定量，是許多人的通病，黃中瑀指出，胃經的起始點在鼻竇腔附近，飲食不正常則胃經不足，而喜歡吃冰涼、刺激麻辣或太油太鹹等食物，又纖維攝取不足的人，則容易胃經濕熱、負擔過大，都容易使鼻竇發炎、鼻子過敏、頭暈腦脹、精神不濟。因此一定要多吃蔬果（每天至少5種以上的蔬果）、多攝取水分，才能清熱?室內設計B幫助體內毒素及代謝物的排出。 陳亮恭也表示，三餐定時定量，飲食內容也要均衡，愈是精緻的食物單位熱量愈高，且營養素不見得均衡，都要特別注意。他說，不均衡的營養素攝取會影響新陳代謝，以慢性肺病的病患為例，過多的碳水化合物攝取可能造成身體二氧化碳暫時性的上升，此時可能影響病患的呼吸狀況。而在正常人身上，也可能有類似的狀況，有些人剛吃甜食以後覺得很有滿足感、 建築設計精神來了，但不久之後就會更覺昏昏沈沈的，可能與這個現象有關。 ＜對策3＞隨時起身動一動 黃中瑀表示，中醫有言「久坐傷氣、久臥傷腎」，長時間維持同樣的姿勢，會使氣血循環變差，免疫力下降。有人特地請假大睡3天卻仍覺得很累，或有些人說自己愈睡愈累，即因為「久臥傷腎」，腎主水，排泄受到影響，所以容易腳腫、身體水腫；而現代人常辦公室或電腦桌前一坐就半天不起身，「久坐傷氣 花蓮民宿」，尤其腹部的氣血循環會變差，一天下來雙腳浮腫、下半身水腫，產生便秘等疾病，女性更容易因此產生生理痛等婦科疾病，身體當然不會舒服。 他建議，夜間睡眠要適當，不要熬夜3天，又大睡3天；白天工作時不要一直坐著不動，因為一個時辰是2個小時，所以至少1.5小時至2個小時以內一定要起身動一動，才有助經絡循環；動一動時順便深呼吸一下，細胞才能含氧量充足，把身體的廢物代謝出去，身體也才不會容易覺得疲累。 ＜對策 買屋4＞適當運動 蓄勢待發 除了久坐、久臥不動，陳亮恭指出，休息可以恢復體力，卻無法增加體能，有些人因為工作太忙碌、太累了，回家已經累得無力運動，其實適當的運動可增強心肺功能，肌力、耐力都可因此提高，工作時精神會比較好，面對工作的變化，處理起來也會簡單多了。 黃中瑀也表示，適當的運動對氣血的疏導有很大的幫助，可幫助氣血循環、代謝正常、肌耐力提升，尤其以早晨的運動最好，就像在一天工作的起跑前先「熱車」一樣，先讓全身細 訂做禮服胞先充滿氧氣、儲備好能量，再開始一天的工作，當然比較不累，而早起運動不一定要出門，在家裡做做伸展操、走一走或深呼吸，都是很好的運動。 諮詢專家 何一成（榮新診所副院長） 陳亮恭（台北榮總家庭醫學部主治醫師） 黃中瑀（台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師） 以上資訊，由常春樂活健康網提供 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 信用卡代償  .

          偶，沒啥值得爭的，除了「名」和「皮」！ 人不能太好心，因為好心未必有好報；好心沒得到好報就算了，還惹上倒楣事，太不值了 人說「人死留名，虎死留皮」偶，沒啥值得爭的，真的除了「名」和「皮」！~~對啊，小美是母老虎 西裝外套有個鄰居逾期未繳視訊費，自己拿來偶家要求幫忙拿去公司繳…第一次是星期五，晚上回到店裡，阿爸拿了錢說鄰居要求幫忙繳，偶說偶 帛琉又不認識他幹嘛幫他繳，而且錢這種事如果出了什麼差錯，理都理不清喔，幹嘛要偶幫繳…阿爸說，是他自己拿來說「你女兒在第四台，請幫繳」…無奈了....只 帛琉好跟爸說星一上班才會繳，回來才能給收據…結果，那大嬸星六下午就來要收據了…星一偶還沒下班也來…啊咧~總不可能偶特地騎車去公司幫你繳然後馬上送回收據給妳吧 第二次又自己 房地產拿去店裡，阿爸阿母打烊後拿回來叫偶去繳…偶又說…幹嘛又…唉~小美常工作到很晚才下班，那二天沒去店裡也忘了拿收據給阿母…阿母說那大嬸一直去要…唉~ 第三次偶在店裡，那大嬸看到偶就說「啊~偶那單過 澎湖民宿期了，偶去拿來給你拿去繳…」偶跟阿母說他這是預繳單沒繳次月會再出當月單，沒繳才會拆…媽媽說，她老公中風了她要照顧很辛苦，要偶幫忙繳… 今天，忘了帶手機上班，請阿母幫忙拿去店裡，中午回去拿時，阿母說「她跑來說12月 禮服有拿錢給你去繳，為什麼今天她又收到當月單」拜託，每天工作到三更半夜才回家，偶好久沒看到那大嬸了?，啥時給偶的啊，而且偶12月忙得要命，假日又大多有約跑來跑去的很少到店裡，她是拿給誰啊??偶請阿母轉達請她想清楚些… 晚上在公司忙到一半，阿母帶點 術後面膜生氣的口氣打電話給偶，說「她說她本來不看了，後來她兒子給她5000元叫她繳錢繼續看…」阿母說她說她找不到12月收到的單（意思就是說找不到就是代表有拿單叫偶去繳囉，靠~帳單不見就表示有拿錢叫偶去繳喔）…又說她老公說「喔，怎麼這樣，拿錢給人家不會拿收據喔」（靠~每次?代償狡痝ㄥ奀o像什麼一樣，一付拿錢叫小偷去繳的感覺）現在因自己被催繳就說有拿錢給偶去繳~啊哩咧…小美很久沒這麼生氣了，偶的「名」和「皮」都被侵犯了，偶快氣死了，今天工作到快十點才回家，氣到不想吃飯 明天要打電話去對質，不然阿母也快氣死了，阿母說那大嬸說她還打電話去公司查為什麼沒入帳，靠 酒店經紀~~12月根本沒遇到妳，妳最好能再講清楚一點，這樣偶要告妳破壞名譽時也比較清楚 人不能太好心，太好心會被雷金！這次教訓，偶記住了，以後，天外突然飛來的順手做好事~不適合偶，絕對不能做！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 吳哥窟  .